金石堂醫療保健 體溫升高0.5℃ 免疫力增強100倍
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商品訊息描述:
了解「體寒狀態」
體寒是美容大敵!
大家或許會感到意外,但身體寒涼其實也會影響到肌膚的狀況。
現在就來說明一下身體寒涼與美容之間的關聯性吧。
為了消除令人困擾的肌膚問題
經常接觸外面空氣的臉部,是極易受到寒涼影響的部位。另外,還有很多因素也會讓肌膚受到傷害,像是睡眠不足或工作壓力等等。
那麼,該怎麼做才能保有美麗的肌膚呢?為了改善肌膚問題、防止老化,就要讓身體溫熱起來,改善血液循環,把充足的氧氣、水分和營養運送給肌膚的細胞,讓肌膚可以不斷產生新的細胞。如果能夠活化肌膚的新陳代謝,讓新的細胞持續不斷地產生,就能回復水嫩年輕的肌膚狀態。
如果體溫高的話…
當身體溫暖時,血液循環和淋巴液的流動也會變順暢,所以能夠迅速把老廢物質排出體外。而且,由於老廢物質被排出,皮脂腺與汗腺就會分泌出新的皮脂和水分,這些物質能帶給肌膚表面天然的滋潤,讓肌膚光滑水嫩宛如新生。
如果體溫低的話…
那麼,相反地,當身體寒冷時情況會怎麼樣呢?血液循環會變差,醣類、膽固醇、中性脂肪(三酸甘油酯)等各種老廢物質就會開始囤積在血管內。如此一來,血液的流動循環會變更差,逐漸出現溼疹、面皰等狀況。由於無法將營養送達細胞,所以也會加速老化。
人類的皮膚以28天為一週期,進行老舊細胞與新生細胞的替換更新。假如健康狀態不佳,這個週期就會變慢,肌膚也容易出現暗沉、黑斑或皺紋等問題。
血液的流動循環,和所有細胞的運作息息相關。因此,「身體寒涼」是妨礙細胞打造美麗肌膚的大敵。
更詳細的說明
進食過量也是肌膚乾燥的原因
一旦進食過量,血液中那些沒有消耗完的醣類、中性脂肪等老廢物質就會增加,血液也會汙濁。而且,如果身體寒涼,新陳代謝就會遲緩,無法充分使用營養素,血液中就會出現剩餘營養素的殘渣。
如此一來,無論身體多麼努力地要淨化血液,還是會出現蕁麻疹、溼疹或面皰。只要能避免進食過量,使身體溫熱血液變乾淨,肌膚也會跟著變漂亮。
對肌膚造成傷害的因素存在於各式各樣的環境當中
接觸外面空氣的臉部容易受到寒氣的影響
辦公室內也有暖氣或冷氣造成的乾燥或壓力問題…
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:0.5*18.2
頁數:192
出版地:台灣
商品訊息簡述:- 作者:石原結實
追蹤
- 出版社:人類文化
出版社追蹤
- 出版日:2016/10/26
- ISBN:4715443032407
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:成人適讀
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- 作者:石原結實
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